08-11 第一次被詐騙?

 今天第一次去看自律神經失調，去了個人診所，原本以為是有什麼儀器或者做什麼檢測，結果一進去之後，發現是個會談，直接先講重點，談了五十分鐘，然後收我4000塊......

有被詐騙的感覺是因為一剛開始並沒有先跟我講這是一個會談，然後會談是五十分鐘4000塊，要是今天這個人沒有那麼多錢，那怎麼辦?當然我可以跟他講你沒先跟我說，那我今天沒那麼多錢怎麼辦? 但感覺這很像會很難看，但我覺得也許下次即便我覺得可能會造成雙方不愉快，但我內心不愉快的情況下，我也該說出來，我不要讓自己的心受委屈。

聊聊這4000塊的會談談了什麼，晚上回想起來只記得起，大部分時間他都是聽我說，很會從我說話的細節來去了解我，他說我不容易相信人，個性要改，是個很客氣的人，把責任都扛在自己身上。並給我一個結語，他覺得夫妻或者情侶最重要的是信任，你覺得你比較信任誰，這樣你就可以做出選擇了，還有你的個性改了，眼前這問題也就能解了。對於他的結論，我沒辦法有深刻的體認，但似乎某種程度的點出我個人的一些問題。

加上晚上又有在基隆免費心理諮商。我有個心得。我的目前很多的問題或者我的個性，的確有一大部分是因為家庭環境或爸媽的因素，然後重點來了，也許問題是跟他們很有關係，但你有沒有某種程度把這整個主因以及歸咎都是他們的問題。而不是想說改怎麼解決，只想說怎麼會這樣。然後做了個究責大會後，自己就可以有理由有這樣的問題，因為都是他們所以造成我這樣，自己某種程度就比較不會有:這應該是自己該面對問題的壓力，而且某種程度還為了自己這有問題的個性拿了個免死金牌，我也許可以不用積極的去改善，因為就是他們造成我這樣的。

所以認知到這點之後，你覺得自己要怎麼做呢?

有發現問題核心，知道也許是自己的一個認知誤會就好，並找尋怎樣做是比較有價值，以人生的角度來說，是對身心比較有幫助的方式，朝著這個方向，從塑造有利的環境以及每天的耳提面命告知自己去改變。